Seit einigen Jahren beteiligen wir uns an der Gymnastik des Kanuclubs Mannheim.

sh. Information des KCM:

Die Konditionsgymnastik war ursprünglich ins Leben gerufen worden, um die Skisportler unter den Vereinsmitgliedern auf die Wintersaison vorzubereiten. Aus dieser anfänglich auf eine bestimmte Zielgruppen ausgerichteten Veranstaltung ist eine universelle Mischung aus Ausdauer- und Beweglichkeitstraining geworden. Alle Mitglieder, die sich sportlich betätigen möchten, werden mit diesem Angebot angesprochen. Die Gymnastikstunden verlaufen, angepasst an die jeweilige Gruppengröße, meist nach einer bestimmten Ablauffolge. Einer Aufwärmphase schließen sich funktionelle Dehnungs- und Kräftigungsübungen an. Den Abschluss bilden „große Spiele“ wie Basketball oder Hallenhockey. Die Trainingsstunden sind so konzipiert, dass Geübte und Ungeübte, Jung und Alt problemlos mitmachen können und gute Erfolge erzielen.

Die Gymnastik findet von Oktober – März jeden Donnerstag von 18.15 bis 19.30 Uhr in der Helene-Lange-Schule statt und ist natürlich auch für die MKG-Mitglieder ein kostenfreies Angebot.

Wir würden uns freuen, wenn möglichst viele Teilnehmer in die Gymnastikstunden kämen.